Sukadanaham — Setiap hari Minggu sore, halaman balai kelurahan Sukadanaham selalu dipenuhi keceriaan dan semangat ibu-ibu yang mengikuti kegiatan senam bersama. Kegiatan rutin ini menjadi salah satu upaya masyarakat dalam menjaga kesehatan sekaligus mempererat silaturahmi antarwarga.
Kegiatan ini tidak hanya menjadi ajang olahraga, tetapi juga sarana mempererat hubungan sosial antarwarga. Dengan iringan musik energik, para peserta mengikuti instruksi gerakan yang dipandu oleh instruktur senam berpengalaman. Gerakan dimulai dari pemanasan ringan, senam aerobik dengan irama cepat, hingga pendinginan yang membantu tubuh rileks setelah berolahraga.
Lurah Sukadanaham, Bapak Arif Rahman, yang turut hadir memantau kegiatan, menyampaikan apresiasi kepada seluruh peserta. “Saya sangat bangga melihat antusiasme warga. Senam ini bukan sekadar olahraga, tetapi juga simbol kebersamaan. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa lebih bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari,” ujarnya.
Tidak hanya ibu-ibu, kegiatan ini juga diikuti oleh remaja, anak-anak, hingga bapak-bapak yang ingin menjaga kebugaran tubuh. Mahasiswa KKN dari berbagai perguruan tinggi yang sedang mengabdi di Sukadanaham juga ikut berpartisipasi, membantu menyiapkan perlengkapan seperti sound system, matras, serta mengatur posisi peserta agar tertib.
Koordinator KKN, Primus Januarius, menyampaikan bahwa kehadiran mahasiswa dalam kegiatan ini merupakan bentuk dukungan terhadap program kesehatan masyarakat. “Kami ingin menjadi bagian dari upaya meningkatkan kesadaran warga untuk hidup sehat. Senam bersama ini sangat positif karena selain menyehatkan tubuh, juga mempererat hubungan antarwarga,” tuturnya.
Momen senam sore ini selalu diwarnai canda tawa dan interaksi hangat. Beberapa peserta bahkan membawa camilan sehat untuk dinikmati bersama usai senam, menjadikan suasana semakin akrab. Anak-anak pun tampak berlari-lari di sekitar area kegiatan, menambah keceriaan sore itu.
Dengan rutinnya pelaksanaan senam ini, diharapkan kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga dapat semakin meningkat. Lebih dari itu, kegiatan ini juga diharapkan menjadi contoh bagi kelurahan lain dalam menggalakkan pola hidup sehat sekaligus menjaga kekompakan warga.
About the Author
